立春

節分が過ぎ、昨日は立春。新たな季節の幕開けですね。
今週から寒波が日本を襲い、普段降らない地域でも雪景色となりました。
この寒波を「節分寒波」というのですね。
当院のある奈良でも、車の屋根に雪を積んだ車を何台も見かけました。

雪を見てはしゃぎ回ったのは、はるか昔。
今は雪と聞くと、まず思うのは交通手段のこと。
車はどうしよう…とか、早めに仕事に向かわないと…とか、そんな心配ばかり。
チョット淋しいですね。

この冬は寒波が繰り返すため、寒さに身体が慣れてきたのでしょうか。
急激な寒さに体調を崩される患者さんは、少なくなっているようです。
むしろ、暖かい日に、ふらつきやめまいが出て来院される患者さんが増えています。

寒いとはいえ、暦では春。芽吹きの春は自律神経のバランスを崩しやすい季節です。
疲れをためないように、ぬるめお風呂にゆったり入り、夜は早めにお休みくださいね。